รวมคุณประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุ ดีต่อการเจริญเติบโต

นมจืด สามารถนำไปประกอบเป็นเมนูเครื่องดื่มอะไรได้บ้าง นมจืดไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ ซดดื่มสด ๆ อย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสร้างสรรค์เป็นเครื่องดื่มหลากหลายรูปแบบที่เต็มไปด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยม เพราะมีหลากหลายเครื่องดื่มมาก ๆ ที่ใช้นมเป็นเบสของเมนูน้ำชงต่าง ๆ ที่เราชื่นชอบ มาดูกันว่าเราสามารถทำอะไรได้จากนมจืดบ้าง

กระบวนการย่อยด้วยเอนไซม์แล็กเทสทำหน้าที่ย่อยสลายน้ำตาลแล็กโทสในนม

เหมาะสำหรับสายลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก

ตรวจสอบสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่

ซีรีส์เกาหลี ซีรีส์จีน ซีรีส์ฝรั่ง ละครไทย ภาพยนตร์ฝรั่ง เพลง-ศิลปิน

โดยทั่วไปแล้ว เรามักเคยได้ยินกันว่า โปรตีนจะช่วยสร้างเสริมและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ซึ่งแหล่งโปรตีนนั้นหาได้จากอาหารหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และนม 

โปรตีนจากนมที่ย่อยง่าย มีปริมาณของเวย์โปรตีนและเคซิน

แม่แชร์ประสบการณ์ แม่แชร์ประสบการณ์

สะสมยอดซื้อ เพิ่มระดับสมาชิก รับส่วนลดเพิ่มเติมพิเศษแบบจัดเต็ม

จุดเด่นของ แลคตาซอย นมถั่วเหลือง ยูเอชที รสหวาน แคลเซียมสูง ได้รับพลังงานเสริมจากโปรตีนถั่วเหลือง รสหวานอร่อยกลมกล่อม กล่องใหญ่ อิ่มคุ้ม

อาหารการกินทุกวันนี้ แน่นอนล่ะว่า มีทั้งที่เป็นประโยชน์และไม่เป็นประโยชน์ ผู้ผลิตก็มีหลากหลายประเภท มีทั้งผู้ผลิตที่นึกถึงจิตใจและสุขภาพร่างกายของผู้บริโภค แต่ก็มีผู้ผลิตบางรายที่มุ่งหวังแต่ผลประโยชน์และกำไรจนบางครั้งลืมนึกถึงบรรดาลูกค้าที่บริโภคอาหารเหล่านั้นเข้าไป ทั้งนี้ทั้งนั้นแล้ว เราในฐานะผู้บริโภคก็คงไม่สามารถไว้ใจและเชื่อมั่นในผู้ผลิตเพียงฝ่ายเดียวได้ แต่ควรระมัดระวังด้วยการรู้จักหาความรู้ใส่ตัว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหลักโภชนาการ การเลือกกิน การเลือกซื้อ และอื่น ๆ เพราะแต่ละอย่างที่เราซื้อมานั้น ก็ล้วนแล้วแต่ต้องลงกระเพาะของเราและคนที่เรารักทั้งสิ้น วันนี้ เราจะพูดถึงการอ่านฉลากโดยทั่วไป และการเลือกซื้อ “นม” อันเป็นเครื่องดื่มประจำมื้อเช้าของใครหลาย ๆ คนกันดีกว่า ไปดูกันเลย

วัยเด็กเป็นวัยที่ต้องการการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่สมวัย เราจึงขอแนะนำให้เด็กช่วงวัยนี้ดื่มนมโครสจืดหรือนมที่ไม่มีสารปรุงแต่ง เพราะมีแหล่งพลังงานไขมันที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและวิตามินได้ดี อีกทั้งยังมีคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน และสามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันอีกด้วย

ประโยชน์ต่อสุขภาพ มีการศึกษาเกี่ยวกับข้าวโอ๊ตและนมข้าวโอ๊ต พบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ยี่ห้อนม ดังนี้